Не ругайте себя за ошибки и выберете грамотную мотивацию

Забыть термос или авоську дома – нормально. Мир не остановится и не погибнет от этого. Начинающие экоактивисты порой слишком активно корят себя за любую оплошность. Экологически осознанный образ жизни – это не спринт, а марафон на длинную дистанцию. Пожалейте нервы и вместо самобичевания найдите альтернативу. Забыли термос – выпейте кофе в чашке. Не взяли авоську – отложите покупки. Если забывчивость переходит в хроническое состояние, разберитесь со своими целями.  

Вот что рекомендует клинический психолог, психотерапевт  и моя хорошая подруга Наталья Вдовина, чтобы грамотно настроиться на результат:  

  • Если я выбираю свой путь, в самом начале я должен понять цели и задачи. Как только я определился и понял, что хочу жить именно такнужно четко прописать цели: почему мне это нужно. Не цели для всего мира, а что это значит лично для меня. Это дает возможность определиться в моменте, понять – это мой стиль жизни. И если ты забудешь что-то – найдешь альтернативу. 
  • Любой путь подразумевает ошибки. Их не надо бояться, на них нужно смотреть и учиться. Не осуждай себя за проделанное, а пойми, почему так произошло. 

Но если у тебя правильно прописаны цели, то ты не будешь совершать ошибок. Если ты постоянно забываешь авоську, значит, ты не до конца определился. Так сядь и сделай это! Пойми, нужно тебе это или нет, и чего ты хочешь добиться. Как ты только поймешь, проблема решится. 

 

Новые курсы уже скоро

Мы уже готовим следующие курсы. Оставьте почту — и мы напишем, когда они выйдут. Одно письмо в месяц или реже, без спама.